L’inizio dell’anno nuovo porta con sé la lista dei buoni propositi: tra questi, compare sempre l’immancabile “fare attenzione alla dieta quotidiana”.
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L’inizio dell’anno nuovo porta con sé la lista dei buoni propositi: tra questi, compare sempre l’immancabile “fare attenzione alla dieta quotidiana”.
Le mandorle, semi del mandorlo (Prunus dulcis), sono semi oleosi ricchi di vitamine e Sali minerali. Aiutano a mantenere in buona salute il cuore, le arterie e le ossa e rappresentano anche un valido rimedio naturale contro l'anemia. Scopriamone le caratteristiche!
Ormai lo sanno tutti: bere molta acqua permette di eliminare le tossine, contrastare la ritenzione idrica e depurare i reni. Continua a leggere per scoprire i benefici di questa abitudine!
Trascorriamo la maggior parte della nostra giornata in ambienti chiusi: tra casa e lavoro, si stima che una persona trascorra circa il 90% del proprio tempo indoor.