Siamo sempre più impegnate e catturate dal tran-tran quotidiano, ci occupiamo di lavoro e di famiglia, abbiamo imparato a prenderci cura del nostro stile di vita e della nostra alimentazione (o almeno ci stiamo provando!) e riusciamo anche a ritagliare tempo per coltivare i nostri interessi e le nostre passioni.
L’autunno è una stagione generosa per chi vuole coltivare la buona abitudine di una alimentazione sana.
I mirtilli sono frutti preziosi, vere e proprie piccole perle blu di benessere. Il loro segreto sta nell’alto potere antiossidante, merito degli antociani, che sono i responsabili del colore di questo delizioso frutto di bosco.
Due sigle apparentemente complicate, ma è solo il linguaggio delle genetica, sempre più comprensibile, grazie ai progressi della ricerca scientifica, e sempre più alleato nella prevenzione e nella cura di molte malattie.
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